Il dibattito sulla limitazione della lunghezza dei bastoncini, non è solo argomento trattato sulle Alpi, ma soprattutto in Scandinavia. Il professor Thomas Losnegard ha svolto uno studio pubblicato su langrenn.com riassunto in un video esplicativo.

Quanto influisce sulla prestazione la lunghezza dei bastoncino?

Un vantaggio in termini di velocità si nota, anche se limitato secondo Losnegard. Lo attesta uno studio fatto di recente su 9 atleti su di un tapis roulant con le misure di 0,84 e 0,88 (1000 metri a 2,5 gradi di pendenza).

Con i bastoni più lunghi, i soggetti hanno consumato meno ossigeno. Il vantaggio è stato di circa due secondi sul test dei 1.000 metri e quindi circa l'1%. 

Altri due studi si sono concentrati sugli effetti dei bastoncini più lunghi su diverse pendenze e vari terreni. Si è riscontrato che i bastoni più lunghi a basse e medie velocità hanno un maggiore effetto positivo rispetto ad elevate velocità. Su pendenze elevate addirittura, utilizzare bastoncini più corti garantisce dei vantaggi.

Perché questo vantaggio?

Uno dei motivi per cui i bastoni più lunghi a velocità basse e medie sembrano essere un vantaggio è legato alla minore escursione verticale del baricentro. Il centro di gravità del corpo per spostarsi verso l'alto, prende un sacco di energia.