Una innovativa metodica nella preparazione atletica, maggiore attenzione all'intensità massimale, per puntare così dritti a una stagione di rilancio ad alti livelli, anche grazie a una piccola struttura manageriale che lo affianca.

Aria nuova nella vita del biathleta altoatesino Markus Windisch, 'azzurro' di Coppa del Mondo; ne è nata una piacevole chiacchierata tesa a valutare le sue condizioni, a poche settimane dall’inizio delle competizioni ufficiali. Dopo la preparazione estiva, svolta tra Europa e Sud America, Windisch deve, ora, fare i conti con la stagione in arrivo e con una possibile convocazione alle Olimpiadi invernali di Sochi 2014.

Markus, come hai trascorso la tua estate da atleta di Coppa del Mondo?

“L'ho iniziata con una serie di allenamenti di base, imperniati sulla resistenza e sulla forza. Non solo a casa mia, a Rasun, anche nei raduni in caserma a Courmayeur con l'Esercito. Ho, così, cambiato un po' il mio modo di allenarmi. Sono riuscito a miscelare bene i carichi in palestra pesi con i test in bici, la corsa in salita e le camminate in montagna al tantissimo ski roll, praticato sia in Austria o a Dobbiaco. Ho aumentato la percentuale dell'intensità massimale e credo di aver fatto bene. Da metà estate, poi, ho partecipato ai Campionati mondiali di 'Summer Biathlon', conquistando la medaglia di bronzo a Forni Avoltri. Ed è stato, sicuramente, un buon segnale questo, arrivato a metà luglio. A Ferragosto, ho partecipato poi a un raduno in Cile con l'Esercito, là è pieno inverno, fatto di allenamenti e gare di biathlon in quota: una individuale, una 'Sprint' e una mass start, vincendole tutte. É stata una opportunità che mi ha permesso di sciare anche in estate e di ritrovare un po' il contatto con la neve. Nei primi giorni di settembre, infine, ho partecipato ai Campionati italiani di ski roll, sempre in Friuli, a Forni Avoltri per verificare la condizione fisica, pur essendo consapevole della mia stanchezza fisica, appena ritornato dal Sud America. Che, infatti, si è fatta sentire. La competizione mi è stata, comunque, ugualmente molto utile, per prendere coscienza della condizione atletica di quel momento”.

Quali sono i tuoi obiettivi per la prossima stagione?

“Il primo è la qualificazione in vista dell'esordio in Coppa del Mondo, che inizierà a fine novembre, in Svezia. Il secondo, ovviamente, molto importante, sarà la convocazione con l'Italia per le Olimpiadi invernali di Sochi 2014, cercando così di essere tra i primi cinque 'azzurri'. E', comunque, basilare compiere una intera stagione a un livello molto alto, dimostrando così continuità soprattutto in Coppa del Mondo, che resta la mia priorità”.

Chi ti segue, ora, da vicino?

“Da fine stagione mi sono preparato sempre da solo e con l'aiuto dell'Esercito. Sono molto curioso di capire a che punto sia la condizione. Non vedo l'ora d'iniziare a gareggiare. Ecco perché ho cambiato anche il sistema di gestione degli allenamenti e come preparare i vari periodi, in previsione delle gare di Coppa del Mondo e di Sochi. Da pochi giorni, inoltre, ho anche una piccola struttura manageriale che mi segue, con la veronese Valentina Cucchierato come procuratore personale, giovane ma promettente. Sono molto entusiasta di questo cambiamento, perché so che così potrò lavorare in modo più tranquillo, avendo persone giuste vicine a me, adesso impegnate nel rinnovare i rapporti con i miei partner”.

E' cominciato il nono raduno stagionale della squadra femminile di Coppa del mondo di biathlon. Il quartetto composto da Nicole Gontier, Karin Oberhofer, Alexia Runggaldier e Dorothea Wierer è impegnato fino a lunedì 28 ottobre nell'impianto al coperto di Oberhof per sette giorni di test sugli sci. In Germania sono presenti i tecnici Alexander Inderst, Patrick Favre e Roberta Strim, mentre i colleghi uomini godono di qualche giorno di riposo. La prima tappa della Coppa del mondo è prevista da domenica 24 novembre a domenica 1 dicembre a Oestersund (Sve).

fonte: www.fisi.org

Come era prevedibile nella staffetta femminile il primo giro da 2,5 km viene percorso a ritmo molto blando con tutte le atlete racchiuse in un gruppetto compatto. Al passaggio del secondo giro la norvegese Ingvild Flugstad Oestberg rispetta i pronostici e suona la carica sferrando un attacco che lascia tutte le avversarie sul posto e da il cambio alla compagna Heidi Weng con ben 27" di vantaggio sulle due staffetta della Germania, insieme a Finlandia e Stati Uniti. Nella prima frazione l'Italia contiene il ritardo e Lucia Scardoni da il cambio a Virginia De Martin Topranin  in ottava posizione a 45" 7 dalle norvegesi. Heidi Weng con il vantaggio consegnatole dalla compagna di sodalizio forza comunque il proprio ritmo anche se il primo posto virtuale è nelle sue mani. Al suo inseguimento si lanciano subito Sadie Bjornsen e Krista Parmakoski, con però anche le due teutoniche che non mollano il passo e cercano di rimanere alla portata del podio virtuale. L'azzurra De Martin in avvio della propria frazione tiene le code della svedese Charlotte Kalla,  però con l'avvicinarsi del cambio perde un po' di terreno e da il cambio a Ilaria Debertolis in 7^aposizione a 1' 22" 0 dalla testa. Nella prima frazione in tecnica libera la Norvegia schiera la sua atleta più forte, Therese Johaug che parte subito a tutta con un frequnza che solo lei riesce a tenere. Alle sue spalle rimangono ancora la Finlandia e gli Stati Uniti a giocarsi i due gradini più bassi del podio con in terza frazione Riitta Liisa Roponen ed Elizabeth Stephen. Proprio in vista del cambio invece Charlotte Kalla riesce a sopravanzare le due tedesche e da il cambio in 4^a posizione alla propria compagna di squadra. Nonostante il suo ritmo impressionante la piccola Therese Johaug non riesce ad aumentare il proprio vantaggio sulle inseguitrici con la Stephen che in avvio della seconda tornata mette la freccia e stacca la finlandese, portandosi così in seconda posizione. Al cambio della frazione conclusiva per la Norvegia parte Astrid Jacobsen con un vantaggio di 32" 5 sull'americana Jessica Diggins e di 37" 9 sulla finlandese Kerttu Niskanen. L'Italia riesce a contenere i danni e Ilaria Debertolis da il cambio a Giulia Stuerz in 7^a posizione parziale con un distacco di 1' 42" 9 e con la Germania 2 alla portata a soli circa 3 secondi davanti. In ultima frazione la norvegese Astrid Jacobsen amministra il vantaggio costruito dalle proprie compagne di squadra e consegna nelle mani della Norvegia ancora una vittoria nella staffetta. Sul secondo gradino del podio salgono le statunitensi, che nonostante non abbiano delle grandi fuoriclasse hanno portato a casa un ottimo risultato a 42" 1 dalle tute rosse. Il terzo posto invece viene occupato dalla Finlandia, anche grazie all'errore di pista di Marika Sundin e Nicole Fessel, che si tagliano fuori dai giochi per un possibile posto sul podio, perdendo circa 40 secondi dalle atlete che le precedevano. L'Italia con Giulia Stuerz in ultima frazione tiene bene e riesce a conquistare il 6° posto finale con un ritardo di 2' 29" 5 dalle forti norvegesi.

La valdostana Emilie Jeantet domina la categoria Allievi femminile su Serena Oballa

Austria con Logonder, Slovenia con Gros e Jan fanno la voce grossa

Nell’edizione dei record successo per gli organizzatori del GS Castello

“Minnie” (Emilie) Jeantet ci salva dalla valanga straniera. La valdostana è stata l’unica “azzurra” a cantare l’inno di Mameli dall’alto del podio di questa seconda giornata del 33° Trofeo Topolino sci di fondo.

Quattro gare in una giornata splendida a Lago di Tesero (Val di Fiemme, Trentino), piste in condizioni eccellenti e un folto pubblico ad incitare i 1400 di questa edizione da record organizzata, come sempre, con grande maestria dal GS Castello.

L’internazionalità del Trofeo Topolino sci di fondo è stata rimarcata nuovamente da tre successi stranieri, con l’austriaca Anna Maria Logonder e lo sloveno Anze Gros (Ragazzi), quindi con l’altro sloveno Miha Jan che con Emilie Jeantet ha messo il proprio sigillo nella categoria Allievi.

Dopo le gare di ieri dei più piccoli, oggi è toccato ad Allievi e Ragazzi, con le femmine ad aprire le danze. Temperatura di poco sotto lo zero, col sole ancora nascosto dietro le montagne. Al primo passaggio (Ragazzi) nello stadio al comando si è presentata la fiemmese Martina Moser, suscitando l’entusiasmo del pubblico, ma la sua leadership è durata poco. Subito incalzata dall’austriaca Logonder la trentina ha poi perduto gradatamente terreno, lasciando spazio anche alla slovena Zala Sepic. Finale scontato quindi con l’austriaca davanti a tutte con 4” sulla slovena e con la cuneese Elisa Gallo terza.

Anche tra i maschi, al primo passaggio nello stadio, tutti a tifare Italia con l’altoatesino Benjamin Schwingshackl a guidare il gruppo davanti al modenese Gabriele Giannotti e al sornione Anze Gros. La gara ha preso forma al successivo giro, con gli sloveni a fare l’andatura: Nejc Jan, Anze Gros e Jost Mulej hanno fatto forcing staccando tutti gli altri.

All’arrivo non c’è stata storia, tra uno sventolare di bandiere slovene sono sfilati nell’ordine Gros, Jan e Mulej. Per Schwingshackl una medaglia di legno ma lontano dal terzetto straniero.

Ancora femmine in gara nella categoria “Allievi”, con la friulana Serena Oballa a fare da lepre ma sempre braccata dalla valdostana Jeantet. Già a metà gara le due avevano un consistente vantaggio sul gruppetto delle inseguitrici comandato dall’autentica figlia d’arte Martina Di Centa.

Nel finale la valdostana ha acceso il turbo che le ha permesso di staccare la Oballa e di lasciarsi incoronare da Nicoletta Nones, la coordinatrice del Trofeo Topolino. L’austriaca Gina Bin ha messo tutte d’accordo, poi, per la disputa del terzo posto, con la Di Centa 4.a.

Affollata l’ultima gara di questa fortunata 33.a edizione del Trofeo Topolino, riservata agi Allievi maschi. Partenza subito veloce, ma davanti tutti sembravano temporeggiare, tanto che al primo giro dentro lo stadio sembrava un po’ una gara classica delle lunghe distanze, tutti rilassati. Alla testa il ceco Jirous con i fiemmesi della US Dolomitica Ferrari e Leso sulle sue code. Poi sulla successiva salita il ceco ha fatto forcing ed ha allungato tirandosi appresso Miha Jan, controllati dai due italiani Graz e Compagnoni. Sull’ultima salita Jan ha dettato la sua legge, a cui ha saputo rispondere solo Jirous. I due hanno lanciato un lunghissima volata ai cento metri con il finale al fotofinish. Stesso tempo, ovvero due centesimi di differenza tra lo sloveno Jan ed il ceco Jirous, mentre Luca Compagnoni ha sprintato con successo per il terzo posto su Graz e Bernardi.

Il sipario è calato poi a Castello di Fiemme con le premiazioni ufficiali ed il commiato, con l’arrivederci alla 34.a edizione, ovviamente, sulle nevi della Val di Fiemme.

Soddisfazione palpabile tra gli organizzatori. Nicoletta Nones, la coordinatrice, è entusiasta: “Sono soddisfatta e contenta di questa edizione che è comunque cresciuta, abbiamo avviato nuove attività, i progetti con la scuola, abbiamo apportato delle migliorie e piccoli cambiamenti, credo che se ogni anno si porta qualcosa di nuovo è già un successo. È sempre comunque un gran lavoro, ma i nostri 120 volontari sono impareggiabili. Per quanto riguarda le istituzioni devo sempre ringraziare tutti gli enti pubblici e privati che ci sostengono in questo progetto, noi ci mettiamo l’impegno ma senza un supporto finanziario tutto questo non sarebbe possibile. Con la Disney i rapporti sono ottimi, cerchiamo sempre di collaborare e lavorare in sinergia. Io vedo un bel futuro per questo evento”.

Classifica per squadre vinta dallo SC Alta Valtellina su Sporting Club Livigno e SC Alpi Marittime di Cuneo. Confermata la sintesi di 45’ su Rai Sport1 giovedì 28 prossimo dalle ore 18.15 col commento di Gianfranco Benincasa.

Info: www.trofeotopolino.it

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www.broadcaster.it

Allievi maschile

1 Miha Jan Tsk Bled 00:16:57.02; 2 Samuel Jirouš Fischer S.K. Šumava Vimperk 00:16:57.05; 3 Luca Compagnoni S.C. Alta Valtellina 00:16:58.52; 4 Davide Graz A.S. Camosci 00:17:10.26; 5 Riccardo Bernardi U.S. Dolomitica 00:17:15.26; 6 Samuele Puntel A.S. Camosci 00:17:28.51; 7 Ivan Mariani U.S. Dolomitica 00:17:36.26; 8 Matteo Ferrari U.S. Dolomitica 00:17:51.27; 9 Matteo Leso U.S. Dolomitica 00:17:52.27; 10 Michele Gasperi S.C. Alta Valtellina 00:17:56.32

Allievi Femminile

1 Emilie Jeantet  S.C. Gran Paradiso 00:14:30.56; 2 Serena Oballa G.S. Edelweiss Villasantina 00:14:32.81; 3 Gina Bin Askö Villach Nordic Team 00:14:42.31; 4 Martina Di Centa U.S. Aldo Moro 00:14:43.81; 5 Maja Kerštajn Nd Ratece – Planica 00:14:49.81; 6 Giorgia Rigoni S.C. Val Magnaboschi Cesuna 00:14:50.56; 7 Elisa Silvestri Asd Sporting Club Livigno 00:14:51.97; 8 Nicole Monsorno U.S. Lavaze’ 00:15:00.80; 9 Rebeka Hudovernik Sd Gorje 00:15:04.57; 10 Elisa Sordello Ski Avis Borgo - Libertas 00:15:05.05

Ragazzi Maschile

1 Anze Gros Nordic Ski Club Medvode 00:13:40.83; 2 Nejc Jan Tsk Bled 00:13:41.43; 3 Jošt Mulej Sd Gorje 00:13:42.13; 4 Benjamin Schwingshackl Renngemeinschaft 5v Loipe 00:14:10.83; 5 Simone Negrin S.C. Prali Valgermanasca 00:14:12.83; 6 Gabriele Giannotti S.S. Frassinoro 00:14:18.08; 7 Andrea Gradizzi G.S. Godioz 00:14:19.08; 8 Pierpaolo Bonelli U.S. Stella Alpina 00:14:20.58; 9 Leonardo Capelli S.C. Clusone A.D. 00:14:23.33; 10 Lorenzo Moizi S.C. Valmalenco 00:14:24.25

Ragazzi Femminile

1 Anna Maria Logonder Union Rosenbach 00:10:39.82; 2 Zala Šepic Tsk Bled 00:10:43.82; 3 Elisa  Gallo S.C. Busca 00:10:46.32; 4 Coralie Grappein S.C. Gran Paradiso 00:10:48.07; 5 Silvia Campione U.S. Stella Alpina 00:10:48.41; 6 Francesca Cola S.C. Alta Valtellina 00:10:48.47; 7 Elena Rossi S.C. Primaluna Giovani Xxiii 00:10:49.58; 8 Zala Jenko Nordic Ski Club Medvode 00:10:53.07; 9 Benedetta Favilla S.C. Alpi Marittime 00:10:53.33; 10 Nadine Laurent S.C. Gressoney Monte Rosa 00:10:57.20

Classifica a squadre

1 S.C. Alta Valtellina punti 100; 2 Asd Sporting Club Livigno 88; 3 S.C. Alpi Marittime 82; 4 S.C. Gran Paradiso 73; 5 U.S. Dolomitica 62

Il Comitato Organizzatore dei campionati italiani assoluti e giovanili ha lavorato con assiduità per "costruire" da zero la pista che ospiterà il prossimo weekend le gare che assegneranno i titoli nazionali assoluti e giovani.

Niente neve sull'altipiano della Lessinia, ma grazie alle basse temperature dei giorni scorsi e con l'ausilio dell'impianto di innevamento, di numerosi mezzi per il trasporto della neve e del contributo di numerosissimi volontari, la pista di 3,3 Km è praticamente pronta come documentano le immagini pubblicate su facebook.

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